Specialisaties
Manuele lymfedrainage
ad modum Vodder (MLDV)
MLDV heeft als doel de vochtdoorstroming te stimuleren en eventuele 'ophopingen' op te heffen. MLDV verbetert de immuniteit (weerstand), werkt in op het stresssysteem (stressverlagend) en zorgt voor optimalisatie van het hormonale stelsel.
Dit via een ritmische, zachte en spiraalvormige druk op de lymfeklieren en lymfebanen in de stroomrichting van het lymfestelsel. Afhankelijk van je klachten worden de gerelateerde lymfeklieren en lymfebanen gestimuleerd.
De eerste behandeling bestaat uit een uitgebreid gesprek met meer informatie over de werking van het lymfestelsel en om uw klachten in kaart te brengen zodat er een gericht behandelplan kan opgesteld worden.
Algemene kinesitherapie
& revalidatie
Algemene kinesitherapie richt zich op klachten van het bewegingssysteem (spieren, pezen, gewrichten,...).
De behandeling bestaat uit manuele technieken, mobiliteitstraining, krachttraining, evenwichtsoefeningen,... Afgestemd op je persoonlijke leven en je doelstellingen. Het doel is je klachten te verminderen, pijnvrij te bewegen en je lichamelijke functionaliteit te verbeteren. Je kan bij ons terecht voor zowel preventieve, curatieve als post-operatieve behandelingen.
Relaxatietherapie
Vandaag de dag ervaren we steeds vaker stress en spanningen tijdens het dagelijkse leven. Hierdoor kunnen mentale en lichamelijke klachten ontstaan, denk maar aan spanningspijn in de nek-/rugregio, hoofdpijnklachten, vermoeidheid,...
Het is nodig om het lichaam terug tot rust te kunnen brengen.
We leren je verschillende tools om om te gaan met deze stress en spanningen zoals ademhalingsoefeningen, relaxatiemethoden, maar evenzeer gerichte bewegingsvormen en manuele lymfedrainage kan bijdragen aan het stresssysteem tot rust brengen.
Dit alles wordt afgestemd op je persoonlijke noden.
Oefentherapie & training
Bewegen is het beste medicijn.
Voor lichaam en geest.
Voor een gezond en kwalitatief leven. Daar geloven wij sterk in!
Ik help je om in beweging te komen om je algemene gezondheid te verbeteren, als blessurepreventie, of tijdens de behandeling van je klachten.Voor jong en oud(er), in beweging komen kent geen leeftijdslimiet, en het is nooit te laat om eraan te beginnen.
Oefentherapie richt zich op het voorkomen en behandelen van lichamelijke klachten door het combineren van mobiliteitstraining, krachtoefeningen, evenwichtstraining, cardiotraining,... Dit op je eigen niveau en gericht op je doelstellingen.
We zetten je letterlijk terug in je KRACHT!
